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ナイアシンアミドの効果・安全性・正しい使い方を網羅した完全ガイド。シミ・毛穴・皮脂コントロール・バリア強化への働きと、おすすめ製品の選び方を詳しく解説。

1月になると、多くの人がスキンケアをゼロから見直そうとします。新しいアイテムを次々と買い足し、洗面台を埋め尽くし、「今年こそ完璧なスキンケアを」と誓う——。 でも、皮膚科医たちはこう言います。「肌をよくしたいなら、増やすより減らすほうが近道...

皮膚科医ハナ先生が毛穴ケアの正しい方法を解説。開き毛穴・黒ずみ毛穴・角栓それぞれの原因と対策成分、効果的なスキンケアルーティンをわかりやすく紹介。

ナイアシンアミドはシミ・毛穴・美白・バリア機能と幅広い効果が期待できる万能成分。効果の範囲・適切な濃度・他成分との組み合わせ方を2026年版で詳しく解説。